Program 3.0

Program 3.0 to kompleksowe rozwiązanie dla każdego, kto pragnie skutecznie pracować nad swoją formą pod okiem doświadczonego trenera, ceniąc jednocześnie indywidualne podejście i dostosowanie programu do osobistych potrzeb.

1600,00  z VAT

  • 12 personalizowanych treningów miesięcznie: Każda sesja trwa 60 minut i jest ściśle dostosowana do indywidualnych potrzeb, celów oraz możliwości fizycznych klienta. Trener personalny zapewnia nie tylko profesjonalne prowadzenie przez cały trening, ale także motywuje i instruuje, jak efektywnie dążyć do postawionych celów.
  • Edukacja żywieniowa i treningowa: Program obejmuje wszechstronną edukację na temat zdrowego odżywiania oraz suplementacji, która jest kluczowa dla wsparcia procesu treningowego i regeneracji. Klienci uczą się, jak dostosować dietę do swoich indywidualnych potrzeb, co ma bezpośredni wpływ na osiągane wyniki.
  • Rozpiska zadań domowych: Aby maksymalizować postępy, klienci otrzymują również plany treningowe do samodzielnego wykonania poza spotkaniami z trenerem. To pozwala na utrzymanie regularności ćwiczeń i szybsze osiąganie założonych celów.
  • Plan żywieniowy i suplementacji na życzenie: Dla osób, które potrzebują bardziej szczegółowego podejścia, program może zostać uzupełniony o indywidualnie przygotowany plan żywieniowy oraz zalecenia dotyczące suplementacji. Jest to szczególnie ważne dla optymalizacji wyników treningowych, z wyjątkiem osób z istniejącymi schorzeniami.
  • Monitoring i kontrola efektów: Stałe śledzenie postępów, zarówno w zakresie sylwetki, jak i kondycji fizycznej, umożliwia na bieżąco dostosowywanie programu treningowego do aktualnych potrzeb klienta, co gwarantuje ciągły rozwój i motywację do dalszych działań.
  • Stały kontakt z trenerem: Dostępność trenera na każdym etapie programu zapewnia wsparcie, odpowiedzi na pytania i dodatkową motywację. Możliwość szybkiego kontaktu i konsultacji jest kluczowym elementem utrzymującym wysoki poziom zaangażowania w proces treningowy.
  • Karnet do siłowni “happy hours”: Uzupełnieniem oferty jest karnet do wybranych siłowni, umożliwiający trening w preferencyjnych godzinach. To doskonała okazja do samodzielnych treningów w profesjonalnie wyposażonych obiektach.

Program 3.0

  • 12 treningów personalnych  (60min) / msc
  • Edukacja żywieniowa –  treningowa
  • Rozpiska zadań domowych poza spotkaniami
  • W razie potrzeby plan żywieniowy i  suplementacji (z wyłączeniem osób ze schorzeniami)
  • Kontrola efektów (pomiary, progres treningowy)
  • Stały kontakt z trenerem
  • Cena nie zawiera kosztu karnetu ( ok 150 zł w zależności od klubu) opcjonalnie karta medicover / multisport

1600,00  z VAT

Masz pytanie?

Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie? Zadzwoń do nas pod numer:

Pytania i odpowiedzi

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.