Allforbody©

TWÓJ TRENER PERSONALNY

CZEKA NA CIEBIE!

  • Chcesz poprawić swoją sylwetkę?
  • Zniwelować ból związany z siedzącym trybem życia?
  • A może chcesz odzyskać dawną sprawność i cieszyć się energią?

Zacznij realizować swoje cele,  z trenerem Allforbody©

Allforbody to:

Lokalizacje - Treningi personalne ALL FOR BODY

Treningi personalne ALL FOR BODY poza stacjonarnym klubem na Prądniku Czerwonym (Bora Komorowskiego 25D), współpracuje z wieloma siłowniami w Krakowie, starając się zapewnić jak największą dostępność. Treningi odbywają się w lokalizacjach poniżej. 

ALL FOR BODY

KRAKÓW- BRONOWICE

ALL FOR BODY

KRAKÓW - ZABŁOCIE

ALL FOR BODY

KRAKÓW- PRĄDNIK CZERWOPNY

ALL FOR BODY

KRAKÓW - PRĄDNIK CZERWONY

ALL FOR BODY

KRAKÓW - ŚRÓDMIEŚCIE

Zespół Allforbody

Współpraca z Allforbody©

Krok po Kroku: Twoja Droga do Sukcesu

01.

Zgłoszenie i Rozmowa o Twoich Celach

Po prostu wypełnij formularz zgłoszeniowy na naszej stronie. Nie martw się, my zabierzemy Cię na najważniejszą część tej podróży! W ciągu 24 godzin roboczych od otrzymania Twojego zgłoszenia, nasz zespół skontaktuje się z Tobą telefonicznie. Chcemy poznać Twoje cele, zrozumieć Twoje wyzwania i dowiedzieć się, jak możemy Ci pomóc.

02.

Propozycja Spersonalizowanego Rozwiązania

Podczas naszej rozmowy zaproponujemy Ci indywidualne rozwiązanie, dostosowane do Twojej aktualnej sytuacji. Jeśli spełniasz nasze kryteria i wyrażasz chęć spotkania się osobiście, zaprosimy Cię na pierwszy trening. A najlepsze? Pierwszy trening będzie w promocyjnej cenie! Przekonaj się, jak nasz program może wprowadzić pozytywne zmiany w Twoim życiu.

03.

Pierwszy Trening: Indywidualne Dostosowanie do Twoich Celów

Twój pierwszy trening personalne ALL FOR BODY to kluczowy moment. Nasz doświadczony trener osobiście z Tobą pracuje, określając Twój obecny poziom sprawności, zgodnie z Twoimi celami. Chcemy dopasować naszą współpracę tak, abyś mógł/mogła bezpiecznie i efektywnie dążyć do swoich celów. To nie tylko trening – to początek Twojej transformacji.

Gotowa/Gotów na rozpoczęcie tej niezwykłej podróży? Zgłoś się już teraz i daj sobie szansę na zdrowsze, szczęśliwsze życie! 🌟💪

Opinie Klientów

Opinie naszych podopiecznych to jeden z najważniejszych elementów Allforbody. Na podstawie Waszych odczuć dostosowywujemy naszą pracę i podejście po to aby razem osiągać wspaniałe rezultaty.

Ewa Grelak

“Polecam każdemu trening z Allforbody! Od czasu piewrszego treningu moje ciało zmieniło się nieodpoznania. To była jedna z lepszych decyzji! “

5/5
Beata Sznejwajs
Beata Sznejwajs
Read More
"Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza i zawsze z niesamowitym poczuciem humoru! Robi wszystko by osiągnąć założone cele np: schudnąć, wymodelować sylwetkę czy zbudować i utrzymać formę. Polecam"
Basia Giza
Basia Giza
Read More
,,Wspaniałe miejsce ❤️ polecam wszystkim którzy nie lubią ćwiczyć bo pokochają 😍 od pierwszego razu, będą wiedzieć że są mięśnie💪 których nigdy nie czuli, wspaniała opieka trenera, zestaw ćwiczeń dostosowany do umiejętności, cudowna dieta nawet dla łasuchów, niepowtarzalna atmosfera. Polecam 👍 nie ma lepszego miejsca gdzie można zostawić stres i poczuć się lepiej ❤️❤️❤️"
Marta Grzyb
Marta Grzyb
Read More
“To najlepsze miejsce na pełny trening w kameralnym miejscu ze świetnymi trenerami. Super atmosfera, profesjonalni trenerzy którzy potrafią dobrać trening naprawdę dla każdego. Dzięki treningom z Arkiem, z którym trenuje już dłuższy czas, uchroniłam się przed operacją kręgosłupa. Szczerze polecam z całego serca ♥️♥️♥️”
Darek Kuźma
Darek Kuźma
Read More
"5 gwiazdek dla A4B. Siłownia jest kameralna, ale wyposażona we wszystkie niezbędne przyrządy do ćwiczeń. Jeśli tak jak ja nie mieliście doświadczenia jak poprawnie wykonywać ćwiczenia i dobierać obciążenia to polecam umówić się na indywidualne zajęcia, bo to gwarantuje odpowiednie wprowadzenie, a także późniejszą kontolę postępów oraz pozytywną motywację do regularnych treningów. Osobiście ćwiczę z Arkiem, który ma bardzo fajne podejście do zajęć, są one zróżnicowane i patrząc po efektach u mnie, odpowiednio dobrane do moich potrzeb. Polecam :)"
Previous
Next

Wideo opinie

Allforbody© w liczbach

Zrealizowanych treningów
0 +
Trenerów personalnych
0 +
Lat doświadczenia
0 +

ZAPISZ SIĘ!

Doradzimy do jakiego miejsca będzie ci najbliżej oraz z jakim trenerem osiągniesz wymarzone rezultaty.

Oferta Allforbody©

Treningi personalne ALL FOR BODY

Treningi w Allforbody to personalizowana ścieżka do osiągnięcia najlepszej formy i zdrowia. W przeciwieństwie do ogólnych programów fitness, trening personalny dostarczy Ci rozwiązania skrojonege na miarę, uwzględniając indywidualne cele, poziom sprawności fizycznej, preferencje i ewentualne ograniczenia.

Nasi trenerzy personalni zapewniają:

Zobacz jak wygląda pierwszy trening

Fizjoterapia i masaże

W Allforbody oferujemy szeroki zakres usług, które mają na celu zadbać o Twoje zdrowie, kondycję i ogólne samopoczucie. Nasze usługi obejmują zarówno fizjoterapię, jak i masaże, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb i celów każdego klienta.

Zapraszamy do Allforbody, gdzie nasi doświadczeni fizjoterapeuci i masażyści zapewnią Ci kompleksową opiekę nad Twoim ciałem. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz rehabilitacji po urazie, czy po prostu chcesz zrelaksować się i zadbać o swoje zdrowie, jesteśmy gotowi dostosować nasze usługi, aby spełnić Twoje oczekiwania i cele.

Rehabilitacja

Osoby po udarach, kontuzjach, czy operacjach ortopedycznych mogą skorzystać z fizjoterapii w celu rehabilitacji i odzyskania sprawności.

Poprawa snu

Osoby cierpiące na bezsenność często zgłaszają lepszy sen po sesjach masażu.

Leczenie urazów

Fizjoterapia pomaga w procesie rekonwalescencji po urazach, takich jak skręcenia, złamania kości lub operacje.

Poprawa funkcji ruchowej

Fizjoterapia pomaga przywrócić normalny zakres ruchu i równowagę napięć w ciele, co jest istotne po operacjach oraz w leczeniu kontuzji.

Redukcja stresu

Masaż pomaga w redukcji stresu i napięcia, co ma korzystny wpływ na ogólne samopoczucie.

Leczenie bólu

Masażyści mogą pomóc w złagodzeniu bólu wynikającego z przewlekłych schorzeń lub kontuzji.

Kontakt

Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym trybem życia lub chcesz dowiedzieć się więcej na temat naszej oferty, wejdź na kartę Twojego klubu. Znajdziesz tam również dane kontaktowe.

Zacznij zmianę już dziś

ZAPISZ SIĘ!

Doradzimy do jakiego miejsca będzie ci najbliżej oraz z jakim trenerem osiągniesz wymarzone rezultaty.

TRENINGI PERSONALNE

* + 10% w przypadku treningów medycznych
* trening w parze druga osoba 50%

Pierwszy wprowadzający trening PLN 199 zł (wiosenna zniżka 50% – PLN 99 )

  • 90 min treningu 1:1 z trenerem
  • przeprowadzony wywiad odnośnie celów, kontuzji, chorób, aktywności
  • badania na analizatorze składu ciała
  • testy sprawnościowe dotyczące mobilności, zakresów ruch, równowagi, siły
  • informacje zwrotne odnośnie poziomu sprawności oraz tego co można szybko zmienić

Program 1.0 PLN 600 koszt karnetu (ok 150 zł bądź karta multisport/ medicover) 

  • 4 treningi personalne (60min) / msc
  • Edukacja żywieniowa – treningowa
  • Rozpiska zadań domowych poza spotkaniami
  • W razie potrzeby plan żywieniowy i suplementacji (z wyłączeniem osób ze schorzeniami)
  • Kontrola efektów (pomiary, progres treningowy)
  • Stały kontakt z trenerem


Program 2.0 PLN 1100 + koszt karnetu (ok 150 zł bądź karta multisport/ medicover) 

  • 8 treningów personalnych (60 MIN) / msc
  • Edukacja żywieniowa – treningowa
  • Rozpiska zadań domowych poza spotkaniami
    W razie potrzeby plan żywieniowy i suplementacji (z wyłączeniem osób ze schorzeniami)
  • Kontrola efektów (pomiary, progres treningowy)
  • Stały kontakt z trenerem
  • W klubach stacjonarnych karnet do siłowni “happy hours”


Program 3.0 PLN 1500 +  koszt karnetu (ok 150 zł bądź karta multisport/ medicover) 

  • 12 treningów personalnych (60 MIN)
  • Edukacja żywieniowa – treningowa
  • Rozpiska zadań domowych poza spotkaniami
    W razie potrzeby plan żywieniowy i suplementacji (z wyłączeniem osób ze schorzeniami)
  • Kontrola efektów (pomiary, progres treningowy)
  • Stały kontakt z trenerem
  • W klubach stacjonarnych karnet do siłowni “happy hours”


PLAN TRENINGOWO- ŻYWIENIOWY/ WSPÓŁPRACA ONLINE

  • Współpraca online treningowo- żywieniowo:1 msc – 249,-
  • odpowiedni plan treningowy- dopasowany do poziomu sprawności, doświadczenia i warunków
  • właściwy plan odżywiania- ułoży tak aby nie był dużym obciążeniem i by posiłki smakowały
  • wsparcie na bieżąco- w chwilach kiedy brakuje motywacji albo pewne rzeczy są nie jasne
  • zawsze można do nas napisać, a sami też motywujemy do działania


WSPÓŁPRACA DIETETYCZNA (STACJONARNA)

  • Pierwsza konsultacja 149 zł
  • Współpraca miesięczna 150-400 zł zależna od stopnia trudności
  • Cennik ma charakter poglądowy. Ceny pakietów zawsze są ustalane indywidualnie z klientem.

Cennik usług 

Pojedynczy masaż: 160,-  PLN (60 min) 

  • Masaż leczniczy, 
  • Masaż sportowy,
  • Masaż relaksacyjny,
  • Masaż tkanek głębokich,
  • Masaż bańska chińską 

Pakiet 4 masaży: 600,- PLN  (60 min) 

Pakiet 8 masaży: 1100,- PLN  (60 min) 

Masaż twarzy Kobido: 250,- PLN (60 min) 

Masaż gorącymi kamieniami: 180,- PLN (60 min) 

Masaż całego ciała : 210,- PLN (90 min) 

Wizyta fizjoterapeutyczna/ rehabilitacja  170,- PLN (60 min)