Szukasz treningu, który daje efekty, a nie tylko dostęp do sprzętu? W All For Body stawiamy na jakość, indywidualne podejście i konkretny plan działania – bez tłoku, bez karnetów i bez marnowania czasu.
W naszym kameralnym studiu nie obowiązują karty Multisport ani Medicover Sport – ale tylko dlatego, że nie wymagamy od Ciebie żadnego karnetu.
Przychodzisz na umówioną godzinę, trenujesz z trenerem 1:1, dostajesz plan, wsparcie i efekty. Prosto i konkretnie.
Jeśli korzystasz z kart sportowych – świetnie!
W naszych partnerskich siłowniach, gdzie również prowadzimy treningi personalne, możesz trenować z kartą Multisport lub Medicover Sport bez żadnych dopłat do karnetu.
Dzięki temu możesz połączyć jedno z drugim:
✅ Trening personalny 1x w tygodniu – u nas lub w partnerskim klubie
✅ Dodatkowe treningi (siłownia, basen, joga, ścianka) z kartą – gdzie i kiedy chcesz
✅ Jeden plan, jedna strategia, Twoje tempo
Karty dają Ci dostęp. My dajemy Ci kierunek.
W All For Body możesz trenować w sposób przemyślany i skuteczny, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy chcesz wejść na wyższy poziom. Oferujemy:
Budowa siły, masy mięśniowej, poprawa sylwetki i postawy – wszystko z wykorzystaniem nowoczesnego sprzętu i nadzoru trenera.
Idealny jeśli chcesz poprawić sprawność, mobilność i lepiej funkcjonować na co dzień – bez bólu, bez sztywności, z lepszym czuciem ciała.
Dla tych, którzy lubią się spocić i czuć, że żyją – krótko, intensywnie i z dużą efektywnością, jeśli celem jest redukcja tkanki tłuszczowej i poprawa kondycji.
Pływanie to świetny sposób na aktywną regenerację i poprawę wydolności. Z kartą Multisport/Medicover masz dostęp m.in. do:
Aquarius – basen sportowy i rekreacyjny
Com-Com Zone – basen + atrakcje wodne (zjeżdżalnie, jacuzzi)
AGH Kraków – basen sportowy, idealny do mocniejszego pływania
Doskonałe uzupełnienie treningu – rozwija siłę, koordynację i koncentrację.
Forteca – różnorodne trasy wspinaczkowe
Reni Sport – ścianki wewnętrzne i zewnętrzne
Avatar Centrala Ruchu – wspinaczka + kursy
Kraków, dzięki swojej bliskości do Wisły oraz innych zbiorników wodnych, oferuje wiele możliwości dla miłośników sportów wodnych. Z kartą Multisport można skorzystać z wypożyczalni kajaków oraz innych atrakcji wodnych.
Miejsca na kajaki i sporty wodne
Kajaki na Wiśle – aktywne zwiedzanie z perspektywy rzeki
Zalew Bagry – kajaki, rowerki wodne, plaża
Kryspinów – windsurfing, pływanie, chill na maxa
Po treningu – czas na regenerację. Z kartą możesz skorzystać z:
Saunarium Park Wodny Kraków – sauny suche, parowe, aromatyczne
Com-Com Zone – mniejsza, ale przyjemna strefa saun
Termy Krakowie– duża strefa saun i relaksu
Kraków to świetne miejsce do aktywności outdoorowej – idealne jako dodatek do treningu siłowego.
Bieganie – np. Błonia, Park Jordana, bulwary
Nordic walking – dostępny praktycznie wszędzie
Rowery – rozbudowana sieć ścieżek i wypożyczalni
Bo dostęp nie znaczy skuteczność.
Z kartą wejdziesz na siłownię, ale nikt nie powie Ci: „Zrób to i to, tak i tak, z takim obciążeniem – bo wtedy osiągniesz swój cel”.
Trener personalny to:
✅ Plan dopasowany do Ciebie
✅ Motywacja i wsparcie, gdy się nie chce
✅ Bezpieczeństwo i kontrola techniki
✅ Efekty, a nie frustracja
Najlepiej? Połącz jedno z drugim: trenuj z głową, korzystaj z dostępu, działaj z planem.
Zacznij od jednego treningu. Poznaj nas, zobacz jak pracujemy. A potem zdecyduj, jak chcesz działać dalej – sam, z nami, z kartą czy bez.
Trening personalny nie musi być codziennie.
Wystarczy raz w tygodniu u nas, reszta to Twoja konsekwencja – z kartą w ręku i planem w głowie.
Marzy Ci się Mont Blanc – Dach Europy? 🚀 W tej relacji przeczytasz, jak wyglądała nasza wyprawa krok po kroku: od wyboru trasy, przez atak szczytowy, aż po mordercze zejście trwające 22 godziny non stop. Opowiem szczerze o błędach (m.in. aklimatyzacja), sprzęcie, którego nie może zabraknąć, i o tym, dlaczego
Trening z trenerem personalnym Kraków to najlepszy wybór dla osób, które chcą szybciej osiągać efekty, trenować bezpiecznie i zyskać motywację.
Crossfit Kraków to intensywny i wszechstronny trening, który rozwija całe ciało. W artykule poznasz jego korzyści, jak stworzyć plan treningowy i dlaczego warto skorzystać z pomocy trenera personalnego.