Czy też tak masz, że odkąd skończyłaś 40-tkę złapałaś kilka dodatkowych kilogramów i ciągle coś Cię boli?
Podejmowałaś już sama próby powrotu do aktywności, często kończyło się to kilkoma treningami i fiaskiem?
Chciałabyś coś zrobić a ilość informacji, porad w internecie Cię przytłacza i w końcu nie wiesz od czego zacząć, dodatkowo chcesz to zrobić bezpiecznie?
Brakuje Ci motywacji ale zwalasz ciągle, na to że nie masz czasu?
A co jeśli powiemy Ci, że Twoje życie nie musi tak wyglądać?
Że, bez względu na wiek możesz czuć się sprawna, atrakcyjna i korzystać z życia?
To wszystko jest możliwe! Skąd to wiemy?
Od 10 lat pomagamy kobietom 40+ i 50+, które chcą zadbać o swoją sprawność, figurę i i znów poczuć się młodo.
Za chwilę poznasz najskuteczniejszy sposób na powrót do formy po 40-tce!
Zgaduje, że w przeszłości myślałaś o tym żeby zacząć ćwiczyć albo nawet ćwiczyłaś.
Ale bardzo szybko dałaś sobie spokój…:(Może było tak, że czułaś, że ćwiczenia, które robiłaś nie były do Ciebie dopasowane i bolały Cię po nich stawy i kręgosłup?
Albo nie podobało Ci się to, że ćwiczysz na zatłoczonej sali, gdzie każdy się gapi na Ciebie…
Więc jeśli miałaś takie sytuacje w przeszłości…
CHCEMY ZAPROSIĆ CIĘ NA PIERWSZY TRENING!
Co Cię może spotkać na pierwszym treningu z trenerem?
90 min treningu 1:1 z trenerem.
Przeprowadzony wywiad odnośnie celów, kontuzji, chorób, aktywności.
Przeprowadzenie szeregu testów sprawnościowych dotyczących mobilności, zakresów ruch, równowagi, siły.
Informacje zwrotne odnośnie poziomu sprawności oraz tego co można szybko zmienić.
BONUS
Badania na analizatorze składu ciała.
PODCZAS ROZMOWY, POMÓWIMY O TWOICH CELACH, WYZWANIACH, DOTYCHCZASOWEJ AKTYWNOŚCI ORAZ PRZEBYTYCH KONTUZJACH.
WSZYSTKO PO TO, BY MÓC PRZYGOTOWAĆ SIĘ LEPIEJ DO PIERWSZEGO SPOTKANIA!
Treningi odbywają się w Krakowie, w kilku lokalizacjach
Prądnik Czerwony
1. Dobrego Pasterza 126 (Siłownia Parku Wodnego)
2. Al. Bora Komorowskiego 25D(Studio All For Body- Quattro Business Park)
Zabłocie
1. ul. Zabłocie (xxs gym)
Bronowice
1. Lea 116 (crossit lea)
Śródmieście
1. Plac Kossaka 5 (xxs gym)
chcesz więcej od swojego życia
czujesz wartość w wiedzy, jaką przekaże Ci trener podczas pierwszego treningu
zamierzasz odebrać telefon
nie zamierzasz odebrać telefonu
nie zależy Ci na poprawie zdrowia
nie zależy Ci na lepszej kondycji i sylwetce
Umów się na rozmowę i poznaj metodę, dzięki której zadbasz o swoją sprawność i figurę oraz pozbędziesz się bólu stawów czy kręgosłupa!